เทโลเมียร์ (Telomere) ช่วยชะลอวัยได้ยังไง ?
อายุมากขึ้นกระบวนการฟื้นฟูและสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกายทำงานได้ช้าลง ซึ่งเป็นผลจากส่วนปลายโครโมโซมที่เรียกว่า “เทโลเมียร์” หดสั้นลงทุกครั้งเมื่อร่างกายต้องซ่อมแซมระบบต่างๆ วันนี้เราขอชวนทุกคนมาทำความเข้าใจเรื่องของ “เทโลเมียร์” ที่เป็นกุญแจสำคัญของการชะลอวัยให้มากขึ้น! พร้อมไขความลับในการเพิ่มความยาวของเทโลเมียร์ด้วย NAD+ Therapy ไปพร้อมกันที่นี่
เทโลเมียร์ (Telomere) ช่วยชะลอวัยได้ยังไง ?
● รู้จักเทโลเมียร์ (Telomere) หัวใจสำคัญของทริคชะลอวัย
เทโลเมียร์ (Telomere) คือ ส่วนปลายของสายโครโมโซม มีความสำคัญในการทำหน้าที่ปกป้อง "โครโมโซม" (Chromosome) และสารพันธุกรรมภายในไม่ให้ถูกทำลายหรือเสียหาย จนมีผลต่อความผิดปกติทางพันธุกรรมอื่นๆ ในขณะที่เซลล์ทำการแบ่งตัว ซึ่งร่างกายของคนเราจะมีการแบ่งเซลล์เกิดขึ้นอยู่ทุกวัน เพื่อใช้ในการซ่อมแซมอวัยวะที่สึกหรอให้พร้อมใช้งานได้ตามปกติ ดังนั้น เทโลเมียร์จะหดสั้นลงทุกวันด้วยเหมือนกัน และเมื่อเทโลเมียร์สั้นลงเรื่อยๆ นั้นหมายถึงร่างกายของเราจะเริ่มแก่ ทำให้มีโอกาสเกิดโรคต่างๆ ได้ง่ายกว่าปกติ
● ความยาวเฉลี่ยของเทโลเมียร์ของแต่ละช่วงอายุ
จากการศึกษาความยาวเฉลี่ยของเทโลเมียร์ในร่างกายคนเรา ใน 1 ครั้ง ต่อการแบ่งเซลล์จะสูญเสียโครโมโซมไปเฉลี่ย 25-200 คู่เบส (bp) โดยจะมีการลดลงเรื่อยๆ ตามอายุที่เพิ่มขึ้น…
- เมื่ออายุ 20 ปี มีความยาวเฉลี่ยอยู่ที่ 8 กิโลเบส
- อายุ 50 ปี จะเหลืออยู่ประมาณ 7 กิโลเบส
- อายุ 100 ปี เหลือเพียง 4 กิโลเบส
หากเทโลเมียร์หดสั้นลงจนถึงจุดวิกฤตแล้ว (Hayflick limit) จะทำให้เซลล์ในร่างกายไม่สามารถแบ่งตัวได้ และนำไปสู่การเสื่อมสภาพของเซลล์ (Replicative senescence) หรือเซลล์ตายจนเกิดเป็นปัญหาผิวแก่ก่อนวัย และความเจ็บป่วยต่างๆ ตามมา
อะไรที่ทำให้สายเทโลเมียร์สั้นลงเร็วกว่าปกติได้ ?
เทโลเมียร์ที่ติดตัวเรามาตั้งแต่เกิดจะมีไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมพ่อแม่ โดยความยาวของเทโลเมียร์เมื่อแรกเกิดจะอยู่ที่ประมาณ 10,000 คู่เบส (bp) และจะหดสั้นลงเรื่อยๆ เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น รวมถึงไลฟ์สไตล์ที่ส่งผลให้เซลล์ในร่างกายเสียหายหรืออักเสบ เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ความเครียดสะสม นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ซึ่งร่างกายจะเกิดปฏิกิริยาซ่อมแซมและฟื้นฟูตามกลไกธรรมชาติ ที่มีผลไปถึงความยาวของเทโลเมียร์หดสั้นลงได้นั่นเอง
NAD+ ตัวช่วยปกป้องความยาวของเทโลเมียร์ ทางลัดแห่งการชะลอวัย
NAD+ เป็นโคเอนไซม์ที่ช่วยซ่อมแซมเซลล์และ DNA มีส่วนช่วยปกป้องความยาวของเทโลเมียร์ซึ่งมีผลต่อการชะลอวัย ยับยั้งความเสื่อมของเซลล์ในร่างกายที่เกิดขึ้นตามวัยและไลฟ์สไตล์ในชีวิตประจำวัน การทำ NAD+Therapy จึงมีส่วนสำคัญในการเข้าไปช่วยส่งเสริมการทำงานในระดับเซลล์ของร่างกาย เช่น
- เปิดการทำงานของเอนไซม์เซอร์ทูอิน (Sirtuin) ปกป้องความยาวของเทโลเมียร์และสารพันธุกรรม (DNA) ในโครโมโซมให้สามารถแบ่งเซลล์ต่อไปได้อีกหลายๆ ครั้ง
- ซ่อมแซมและลดการเสื่อมสภาพของเซลล์
- ฟื้นฟูการทำงานของระบบประสาทและสมอง
- เพิ่มการผลิตพลังงานให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกาย
เพิ่มความยาวของเทโลเมียร์ป้องกันความแก่ก่อนวัยด้วย NAD+ Therapy ตัวช่วยดูแลสุขภาพและการชะลอวัยให้อยู่กับคุณได้นานขึ้น ซึ่งที่ R3 Life Wellness เรามีบริการ NAD+ Therapy ที่ได้รับมาตรฐานสากลและอยู่ภายใต้ความดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สามารถเข้ารับคำปรึกษาและบริการได้ตลอดระยะเวลาทำการ
รายละเอียด NAD+ Therapy คลิก
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือสำรองเวลาเข้ารับบริการ ได้ที่
R3 Life Wellness Center 42 อาคาร ไอ ซี พี ชั้น 4 ถนนสุรวงศ์ แขวงสี่พระยา เขตบางรัก กทม.
โทร. 0 2233 8000, 088 689 8888
Facebook: https://www.facebook.com/r3lifewellness
Line: @r3lifewellness
