ภายในร่างกายของเราประกอบไปด้วยระบบต่างๆ ทั้งขนาดใหญ่-เล็กมากมาย คอยทำหน้าที่ควบคุมสมดุลต่างๆ ให้ร่างกายในทุกๆ วัน และหนึ่งในนั้น คือระบบน้ำเหลือง ที่แม้จะเป็นระบบการทำงานย่อยๆ ในระบบหมุนเวียน แต่สร้างสุขภาพโดยรวมในอนาคตได้
รู้จักหน้าที่หลักของระบบน้ำเหลือง (Lymphatic System)
ระบบน้ำเหลือง หรือ Lymphatic System เป็นตัวกลางประสานงานระหว่าง2 ระบบ ได้แก่ ระบบเลือด และระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งทั้ง 3 ระบบนี้ยังเป็นตัวบ่งบอกถึงสุขภาพโดยรวมของเราได้ ภายในระบบน้ำเหลืองจะประกอบไปด้วย
- อวัยวะน้ำเหลือง ซึ่งมีหน้าที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดขาวชนิดต่างๆ ในการกำจัดเชื้อไวรัสและสิ่งแปลกปลอม
- น้ำเหลือง ของเหลวที่ไหลเวียนอยู่ภายในระบบและซึมผ่านผนังเส้นเลือดฝอย คอยเป็นสื่อกลางในการลำเลียงสารอาหาร
- หลอดน้ำเหลือง คอยทำหน้าที่เป็นท่อน้ำเลี้ยงและกระจายอยู่ตามอวัยวะต่างๆ ทั่วทั้งร่างกาย
ถ้าเปรียบไปแล้ว ระบบน้ำเหลืองก็เหมือนกับนักมวย ที่คอยต่อสู้กับเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมต่างๆ ที่เข้ามาท้าชิงเข็มขัดแชมป์ โดยหมัดเด็ดของระบบน้ำเหลือง คือ มีต่อมน้ำเหลืองที่เป็นแหล่งผลิตเม็ดเลือดขาวชนิดลิมโฟไซต์ (Lymphocyte) และเซลล์ภูมิคุ้มกันอื่นๆ ที่จะถูกส่งไปทั่วร่างกายของเรา ผ่านท่อน้ำเหลือง ซึ่งเป็นระบบหมุนเวียนไปในทิศทางเดียวแบบไม่ไหลย้อนกลับ เพราะมีวาล์วสำหรับเปิด-ปิด โดยในร่างกายของเราจะมีต่อมน้ำเหลืองซึ่งกระจายอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ประมาณ 700 ต่อม เลยทีเดียว
ระบบน้ำเหลือง เป็นระบบที่มีความสำคัญกับร่างกายเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในด้านของการช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว เรายังสามารถกระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดียิ่งขึ้น ด้วยการนวดกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการล้างสารพิษออกจากร่างกาย ลดอาการบวมน้ำ และคืนสมดุลของเหลวในร่างกายได้ ให้พร้อมรับมือกับคู่ต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง
การนวดเดรนน้ำเหลือง (Lymphatic Drainage Massage) เป็นการนวดที่เน้นผลเพื่อช่วยให้น้ำเหลืองเคลื่อนย้ายถ่ายเท หมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้นจากการใช้น้ำหนักมือที่นุ่มนวลและการวางนิ้วกดลงอย่างถูกต้อง ซึ่งรวมไปถึงทิศทางในการนวด ที่ต้องสอดคล้องไปกับการไหลเวียนของน้ำเหลือง ในระบบท่อน้ำเหลืองทั่วร่างกายอีกด้วย ผลที่ได้จึงเป็นการกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันทั่วร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น
นอกจากการนวดกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันแล้ว การเพิ่มสารอาหารประเภทวิตามินซียังเป็นอีกหนึ่งวิธีของการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานเป็นปกติหรือดีขึ้นได้ ซึ่งปัจจุบันเราสามารถรับวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว และร่างกายสามารถดูดซึมเพื่อนำไปใช้ได้ทันที ด้วยการดริปวิตามิน High dose vitamin C (Super C super boost) ซึ่งที่ R3 Life Wellness Center มีบริการดูแลสุขภาพช่วยฟื้นฟูดูแลสุขภาพในด้านต่างๆ เพื่อป้องกันความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ ในอนาคต พร้อมคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง
รายละเอียด High dose vitamin C คลิก
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือสำรองเวลาเข้ารับบริการ ได้ที่
R3 Life Wellness Center 42 อาคาร ไอ ซี พี ชั้น 4 ถนนสุรวงศ์ แขวงสี่พระยา เขตบางรัก กทม.
โทร. 0 2233 8000, 088 689 8888
Facebook: https://www.facebook.com/r3lifewellness
Line: @r3lifewellness
